1、适当休息
人流手术后女性朋友要适当卧床多休息几天，休息期间少看电视和报纸。
2、适当补充营养
女性朋友应该减少体力劳动和剧烈运动，防止过度劳累，另外要适当补充营养，加快身体恢复。
3、保持外阴清洁
注意保持外阴清洁，坚持每天用温水对外阴清洗一至两次，勤换卫生巾。
4、避免性生活
无痛人流手术后两周内或者阴道停止流血前要避免盆浴，一个月内禁止进行房事，防止发生感染；另外要做好避孕措施，以免再次怀孕。
5、禁食辛辣食品
注意饮食，不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！